Partners in training, partners in life.
Who but Andrés Chocho could interview Erica de Sena?
Marcia dal Mondo wants to present this "family photo" of interest to your readers.
In some days we will present the interview Erica Sena Andrés Chocho on the same subjects.
How was the training in 2016?
Training in 2016 was very good, we divide it into two macrocycles: the first to the World Team Championships in Rome with many assessment tests (Chihuahua, Dudince, Guayaquil and Rio Maior) and a training camp in Barcelona; while the second macrocycle went straight to the Olympic Games preparation in Cuenca and Font Romeu.
Are you satisfied with your 2016?
I'm not entirely satisfied with 2016, the first macrocycle was perfect and we got good results in all competitions and also improve my personal best twice.
Instead I am not satisfied with my participation in Rio 2016 because I trained a lot to get a medal in my country and did not get the goal.
What do you think about the future 2017?
I want to keep training hard and adapting myself increasingly training workloads to get well at World Championships in London.
How they are training in 2017 and who will be your coach?
I’m now starting the general preparation of the 2017 season and our training will be very similar to 2016.
My coach is my boyfriend Andrés Chocho, I work with him since 2011, when we started I had a personal best of 1:41:00 at 20 km. I've adapted well to his training method and look forward to working with him until I retire.
Tell us about your experience in Taihu
It is a beautiful, totally different competition than I'm used to, I never thought I could compete 4 consecutive days, when I finished a stage just thought I could not compete the next.
On reaching the circuit next day I felt very motivated to see many people competing
What it was the hardest day?
For me the most difficult stage was the third day, I arrived at the circuit completely exhausted, I would not make worm up to save energy.
I find it very amusing and interesting, the fact of the Pit Lane makes the races to acquire a lot of emotion.
Surely I would participate again in Taihu.
How do you see your future life?
I want to get to Tokyo 2020 in the best way possible to fight for a medal.
(Erica de Sena by Andres Choco)
(version original española)
Compañeros en el entrenamiento, compañeros en la vida.
¿Quién sino Andrés Chocho podría entrevistar a Erica de Sena?
Marcia dal Mondo quiere presentar esta "foto de familia" de interés para sus lectores.
En unos pocos dias vamos a presentar la entrevista de Erica de Sena a Andrés Chocho sobre los mismos temas.
¿Cómo fue el entrenamiento en el 2016?
El entrenamiento en 2016 fue muy bueno, lo dividimos en 2 macrociclos: el primero hasta el Campeonato Mundial en Roma con muchas pruebas de evaluación (Chihuahua, Dudince, Guayaquil y Rio Maior) y un campamento de entrenamiento en Barcelona; mientras que el segundo macrociclo fue directo a los Juegos Olímpicos con preparación en Cuenca y Font Romeu.
¿Está usted satisfecho con su 2016?
No estoy totalmente satisfecha del 2016, el primer macrociclo fue perfecto ya que obtuvimos buenos resultados en todas las competencias además y mejoramos mi PB en dos ocasiones.
En cambio no estoy conforme con mi participación de Rio 2016 porque entrené mucho para conseguir una medalla en mi país y no conseguí el objetivo.
¿Qué opina sobre el futuro 2017?
Quiero seguir entrenando fuerte y adaptándome cada vez más a las cargas de entrenamiento para llegar muy bien al Campeonato Mundial de Londres.
¿Cómo van el entrenamiento en 2017 y quién será su entrenador?
Ahora estamos empezando la preparación general de la temporada 2017 y nuestro entrenamiento será muy parecido al de 2016.
Mi entrenador es el deportista Andrés Chocho, trabajo con él desde el año 2011, cuando empezamos tenía una PB de 1h41 en 20 km. Me he adaptado muy bien a su método de entrenamiento y espero seguir trabajando con él hasta que me retire.
Háblenos de su experiencia en Taihu
Es una competencia hermosa, totalmente diferente de las que estoy acostumbrada, nunca pensé que podría competir 4 días consecutivos, cuando terminaba una etapa solo pensaba que no podría competir la siguiente.
Al llegar al circuito del siguiente día me sentía muy motivada al ver mucha gente compitiendo
¿Cuál fue el día más difícil?
Para mí la etapa más difícil fue el tercer día, llegué al circuito totalmente agotada, no quería ni realizar un calentamiento para ahorrar energías.
Me parece muy divertida y muy interesante, el hecho del pit lane hace que la prueba adquiera mucha emoción.
Con seguridad me gustaría participar nuevamente en Taihu.
¿Cómo ve su vida futura?
Quiero llegar a Tokio 2020 de la mejor manera posible para pelear por una medalla.
(Erica de Sena by Andres Choco)
