18/10/2015 Dave Smith (AUS): Linee guida per l'allenamento Juniores - Circuit training e Weight training
Marcia dal Mondo propone oggi la quarta pubblicazione della Guideline per l’allenamento dell’atleta Junior, messa a disposizione da Dave Smith (AUS).
Gli argomenti che sono trattati sono:
- Circuit trainging
- Weight training
Quarta pubblicazione
Pubblicazioni precedenti
Tutte le "Guidelines" sono pubblicate nella sezione Allenamenti e Interviste.
Guideline for training Junior athlete - Posture, hip mobility, arm drive and shoulder action (by Dave Smith - AUS) - clicca qui