Il 21 ottobre il Campione Irlandese di marcia Robert Heffernan ha rilasciato alla rivista Spikes (della IAAF) una breve intervista nell'ambito delle "Words of Wisdom".

Ve la proponiamo di seguito

L’eroe Irlandese di marcia Robert Heffernan vanta una carriera internazionale che abbraccia 18 anni. Il campione del mondo 2013 50 km scava nella sua memoria per condividere le sue pillole di saggezza.

1. No mezze misure

"Direi che quando si ha tempo libero come atleta, devi rilassarti ed essere felice. Quando invece si tratta di lavorare, assicurati di lavorare sodo!

"Alla fine di ogni stagione ho sempre fatto sei settimane di riposo. Cerco di stare un po’ più attivo, ma mi piace la pausa dallo sport. È importante. Non serve a nulla fare qualsiasi cosa in mezze misure, perché non si raggiunge né il beneficio del riposo né quello del duro lavoro".

2. Non voler fare troppo

"Dopo aver vinto il titolo mondiale [nel 2013] ero irremovibile nel voler trasmettere tutta la mia conoscenza ed esperienza alla prossima generazione di atleti irlandesi. 

Ho creato un'accademia per la marcia nella mia città natale di Cork e iniziato ad allenare quattro atleti. 

Ero appassionato al progetto, ma ho avuto solo una certa quantità di energia per dare e alla fine mi ha portato a essere lesionato.

“Allenarsi 180 km alla settimana e gestire assumendosele le responsabilità dell'accademia era troppo. Sono orafortunato che Irish Athletics si impegna a ri-iniziare il progetto dopo le Olimpiadi di Rio, di modo che possa concentrarmi sulla mia carriera, dopo aver terminato con l'atletica è finito."

3. Il duro lavoro è un fenomeno globale

"Ho sempre pensato come un ragazzo che cresce nella città irlandese di Cork, che la persona che vive sull'altro lato del fiume sia diversa. 

Eppure io ho avuto la fortuna di viaggiare per il mondo attraverso l'atletica, e quello che ho capito è che le persone, non importa sia australiana o messicana - sono molto simili in tutto il mondo.

"Ho visto molti atleti e una cosa rimane un vero punto fermo: se si è disposti a lavorare sodo poi ci sono molte opportunità. 

Questo vale lo stesso per  tutte le persone, non importa da dove vieni."

Il link alla pagina della rivista Spikes della IAAF: clicca qui

"Lasciatemi mettere qui i miei occhiali, di modo che possa vedere quello che sto facendo"