Il Campionato Italiano della 50km di marcia porta alla ribalta un nuovo nome nel mondo della marcia Italiana: quello di Michele Antonelli.

La sua storia, a livello internazionale, inizia in maniera traumatica il 5.10.2014, a Hillingdon nei sobborghi di Londra dove partecipa per la prima volta ad una 50km, e purtroppo non conclude la gara a causa di una squalifica.

La tenacia della giovane età, e la spinta del suo allenatore, Diego Cacchiarelli, lo fa continuare con maggior entusiasmo, e poco a poco quella sua squalifica segna il punto di svolta dell’atleta, che da allora comincia ad inanellare una serie di ottimi risultati positivi.

Nel 2015 vince in Italia medaglie in tutte le distanze degli U23.

Partecipa ai Campionati Europei U23 di Tallin dove arriva nono nella 20km con il tempo di 1:27:17, ma ancor prima fa parte della squadra assoluta dell’Italia in Coppa Europa a Murcia, dove termina 33° in 1:28:17.

Per lui è un risultato non soddisfacente visto che nel mese di marzo dello stesso anno aveva ottenuto a Lugano un ottimo 1:27:07 (16° posto) e poi a Cassino quello che ad oggi è ancora il suo personal best sulla 20km. 1:25.14.

La sua vocazione però sembra essere quella della 50km.

Dopo la sfortunata gara di Hillingdon si ripresenta sulla distanza il 1.2.2015 a Riposto (Catania) dove arriva 3° in 4:16.21.

Ma non si arrende, e il 10.10.2015 riprova l’esperienza internazionale sulla 50km in Germania ad Andernach.

Arriva nono in un ottimo 4:04:06 nella gara vinta da Federico Tontodonati (3:49:27). 

In nove mesi ha abbassato di 12:15 il suo personale. 

Per un U23 potrebbe bastare, ma così non è.

Si ripresenta il 31.1.2016, sempre in Sicilia, a Catania questa volta, e abbatte sonoramente il muro delle quattro ore, terminando in 3.56:57 e vincendo il suo primo titolo della 50km.

Questi sono i suoi personal best

Una breve intervista per l’atleta italiano del momento.

E' il primo titolo italiano della tua carriera. Cosa significa?

Grande emozione e tanta felicità ma questo è il punto di partenza. C'è ancora tanto da fare per diventare un marciatore di livello internazionale.

Ti consideri già uno specialista della 50km?

Per il momento non mi considero uno specialista della 50 o della 20. Voglio provare entrambe le distanze e capire dove posso fare meglio. Il mio prossimo appuntamento dopo le indoor sarà ai campionati nazionali di 20km a fine marzo.

Dopo questa prestazione pensi di essere selezionato per la Coppa del Mondo di maggio?

Sarebbe un grande onore poter partecipare e vestire di nuovo la maglia azzurra. Ma il mio obiettivo attuale è solo lavorare tanto e crescere. Se sarò convocato darò il massimo. Come sempre, del resto.

Il tuo lavoro è fatto solo col tuo allenatore o ti avvali di altre figure?

Per arrivare a certi livelli serve un bravo allenatore che però deve essere anche un buon team leader. L'allenatore mi segue nei lavori e si occupa della programmazione. Ma è anche la persona che coordina e organizza l'attività di altre figure molto importanti. Il mio team è composto da un medico sportivo e ortopedico, da un nutrizionista, da un fisioterapista e, figura davvero molto importante, da una psicologa dello sport.
 

Hai preparato due gare di 50km in successione, è stato faticoso? Quanto a livello mentale e quanto a livello fisico?

Sono molto motivato e focalizzato verso gli obiettivi che mi sono posto e quindi non sento molto la fatica mentale. Al contrario a livello fisico, in questa seconda preparazione, ho iniziato a sentire un bel po' di fatica. Ma avrò tempo per riposarmi, adesso voglio ancora migliorare.

Dettaglio del programma di preparazione per la 50km di Andernach (GER), nella sezione Allenamenti 2015, o scaricabile direttamente da questo link: clicca qui

Dettaglio del programma di preparazione per la 50km di Catania (ITA), nella sezione Allenamenti 2016, o scaricabile direttamente da questo link: clicca qui

(Marcia dal Mondo ringrazia l'allenatore Diego Cacchiarelli per i PDF degli allenamenti)

Michele Antonelli a Tallin 2015 (foto dall'archivio Fidal)