E’ sempre difficile trovare dei programmi di allenamento per la marcia.

Non sappiamo quali siano le motivazioni che rendono difficile la divulgazione di un programma di allenamento; molte volte ci abbiamo provato a chiederlo e le risposte sono state sempre vaghe. 

Anche noi nella nostra sezione Allenamenti ed Interviste raramente abbiamo potuto presentare programmi di allenamento riferentisi ad atleti specifici o generici.

Certo è che quando sono stati presentati hanno suscitato interesse.

Registriamo con piacere che sul blog francese di Endurance38 (un’Associazione creata a Grenoble nel 1998) e finalizzata allo sviluppo dell sport di endurance appare (in lingua francese) da ieri un dettagliato programma di allenamento per la marcia atletica.

L’occasione è ghiotta per fornire ai nostri lettori la possibilità di leggerlo se di interesse.

Le parti di comune interesse sono state da noi riportate in PDF nella nostra sezione Allenamenti ed Interviste, ma consigliamo i nostri lettori alla lettura interattiva on line sul blog di Endurance38 cliccando sui link sottostanti.

Programma di allenamento per la marcia atletica: clicca qui

Programma di allenamento specifico per la 20km: clicca qui

Programma di allenamento specifico per la 50km: clicca qui